Créer de superbes modèles de session

La bibliothèque d'entraînement est idéale pour conserver et partager votre contenu, ainsi que pour créer des modèles pour vos sessions afin de pouvoir planifier rapidement un entraînement. Dans cet article, nous voulons vous montrer comment créer des modèles pour une utilisation rapide, qui sont parfaits pour être partagés au sein de votre club. Avant de lire cet article, il peut être bon d'avoir les bases en place. Apprenez comment créer une séance ici.

Jour du match + et + système

De nombreuses académies dans le monde entier varient leurs pratiques par rapport au jour du match. Il est important d'avoir différents domaines de concentration et de permettre aux joueurs de se reposer ou de se concentrer sur le match. Dans cette méthode, la session est nommée par un + ou un -, le + indiquant le nombre de jours après le match, et le - le nombre de jours avant.

Voici un exemple de la façon dont les modèles de session peuvent être structurés : 

Modèle de session unique

Jetons un coup d'œil à l'une des sessions qui ont été créées. Nous allons choisir la session du lundi.

Notez en haut de la page qu'une liste a été ajoutée pour les domaines d'intérêt de cette session. Il est bon de noter ces domaines afin que les entraîneurs qui utilisent ce modèle sachent sur quoi se concentrer. Une chose importante à noter dans ce modèle de session est qu'il ne contient pas d'exercices réels. Au lieu de cela, l'entraînement est divisé en six blocs, chacun ayant un thème unique et une description de ce qui doit être accompli. Cela signifie que lorsque le moment est venu d'utiliser ce modèle dans un entraînement réel, l'entraîneur peut ajouter tout type d'exercice qu'il souhaite et qui correspond au thème de l'entraînement global.

Utilisation du modèle de session

Planifions un entraînement en utilisant ce modèle. Tout d'abord, nous voulons naviguer vers un événement de formation, et aller à l'onglet Session. Voici, étape par étape, comment utiliser le modèle :

1

Cliquez sur Ajouter à partir de la bibliothèque.

2

Naviguez vers la bibliothèque où se trouve votre modèle. Dans notre cas, nous pouvons le trouver dans la bibliothèque Équipe . Choisissez le modèle que vous voulez utiliser. Nous utilisons ici le lundi .

3

La session est maintenant chargée. Elle est encore vide puisqu'elle est censée être un modèle. Cliquez sur Modifier pour commencer à y ajouter des exercices.

4

Nous pouvons maintenant ajouter des exercices aux blocs en cliquant sur le bouton Ajouter un exercice dans chaque bloc. Nous trouvons et cliquons sur l'exercice Exercice de tir en ligne dans la bibliothèque pour l'ajouter à la session.

5

Remplissez tous les exercices que vous voulez. Il est très rapide de remplir tous les espaces vides lorsque les thèmes généraux sont déjà décidés dans le modèle. Cliquez sur Enregistrer lorsque vous avez terminé. La session est maintenant terminée !