Comment créer une session
Avec 360Player , vous pouvez créer vos propres sessions prêtes à l'emploi à partir des exercices de votre bibliothèque, afin de préparer rapidement et facilement des pratiques étonnantes. Voici comment procéder.
Naviguez vers la bibliothèque de formation.
Cliquez sur le bouton Ajouter du contenu, puis appuyez sur session.
Donnez à votre session un nom, une description et des balises pour vous aider à la retrouver plus tard.
Pour ajouter un exercice à votre session, cliquez sur Ajouter un exercice. Vous avez alors le choix entre ajouter un exercice de votre bibliothèque ou créer un nouvel exercice. Pour créer un nouvel exercice, vous pouvez consulter notre tutoriel"Comment créer un exercice".
Pour structurer votre session, vous pouvez créer plusieurs blocs. Dans l'image ci-dessus, le premier bloc est de 25 minutes. Pour créer un nouveau bloc, appuyez sur le signe plus ci-dessous. Vous pouvez également ajuster la durée de chaque bloc.
Lorsque vous ajoutez un exercice de votre bibliothèque, vous pouvez facilement rechercher ce que vous voulez. Lorsque vous trouvez un exercice qui vous convient, il suffit d'appuyer sur le bouton plus dans le coin supérieur droit de l'exercice pour l'ajouter à votre session.
Une fois que vous avez ajouté un exercice, vous pouvez en ajouter un autre au même bloc ou créer un nouveau bloc en appuyant sur le bouton plus ci-dessous pour créer une nouvelle phase de l'entraînement.
Vous pouvez modifier l'ordre des exercices d'un bloc ou des blocs eux-mêmes à l'aide des flèches haut et bas situées à droite. Le bouton "X" permet de supprimer l'exercice ou le bloc.
Lorsque vous avez terminé de créer votre session, appuyez sur Enregistrer.
Une fois votre session enregistrée, vous pouvez la modifier en cliquant sur le bouton " Modifier" ou l'ajouter à une collection en cliquant sur le bouton " Ajouter à" en haut de la page.
Vous avez maintenant terminé de créer votre session ! Vous pouvez y accéder depuis votre bibliothèque ou dans n'importe quelle collection où vous l'avez enregistrée. Vous pouvez également l'ajouter à un événement de formation, comme indiqué dans le tutoriel"Ajouter une session à un événement du calendrier".